صادق لكن انا اكله لحاله اذا كنت بدايت وابغى فايبر بشكل مستعجل بدون سعرات كثيرهلوحدة طعمة مقرف بكن ضيف له عسل مع blueberry و ممكن فراولة مع مسكرات بصير طعمه جيد
 + مسألة تقطيع الفواكه شيء ياخذ وقت صراحة لذلك ما احب اكله معها، ايام اكله مع عسل ومكسرات او ميبل سيرب ومكسرات بس مش كثير لاني شخص ما اعرف اتحكم بكمية المنكهات
 + مسألة تقطيع الفواكه شيء ياخذ وقت صراحة لذلك ما احب اكله معها، ايام اكله مع عسل ومكسرات او ميبل سيرب ومكسرات بس مش كثير لاني شخص ما اعرف اتحكم بكمية المنكهاتعادي جدا 600 سعرة حرارية من الميبل سيرب بس

غير كذا جربت اسويه قرانولا وطعمه صراحة


 
				 
 
		 
 
		 
	

 
 
		 بس عدت الحمدلله
 بس عدت الحمدلله 
 
		
 
 
		
 
 
		 
  
 
		
 
 
		 
 
		 
 
		 
 
		 
 
		