- إنضم
- 21 أغسطس 2018
- المشاركات
- 1,770
- التفاعل
- الدولة
اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) هو حالة نفسية تنشأ بعد التعرض لأحداث صادمة أو مهددة للحياة، ويعتبر هذا الاضطراب شائعًا بين الجنود الذين خدموا في ساحات المعارك أو تعرضوا لتجارب حربية مروعة. يمكن أن يؤثر PTSD بشكل كبير على الحياة اليومية للجنود العائدين من الحرب، مما يجعلهم يواجهون تحديات كبيرة في التكيف مع الحياة المدنية.
أعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)
أعراض PTSD يمكن أن تكون شديدة وتؤثر على الحياة اليومية. تشمل الأعراض الرئيسية:
1. إعادة التجربة:
- الذكريات المؤلمة المتكررة.
- الكوابيس.
- استرجاع الأحداث (فلاشباك).
2. تجنب:
- تجنب الأماكن أو الأنشطة التي تذكر الشخص بالحدث الصادم.
- تجنب التفكير أو الحديث عن الحدث.
3. التغيرات السلبية في التفكير والمزاج:
- الشعور باليأس.
- صعوبة في تذكر تفاصيل الحدث.
- فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة سابقًا.
- الشعور بالانفصال عن العائلة والأصدقاء.
4. التغيرات في الاستثارة وردود الفعل:
- العصبية والغضب الشديد.
- صعوبة في النوم.
- الشعور بالذعر أو الفزع بسهولة.
- السلوك المتهور أو المدمر.
مثال على اضطراب ما بعد الصدمة :
الحلول والعلاجات المتاحة:
علاج PTSD يتطلب نهجًا شاملاً ويشمل عدة استراتيجيات، منها:
1. العلاج النفسي:
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT): يساعد الجنود على فهم وتغيير الأفكار السلبية المرتبطة بالصدمة.
- العلاج بالتعرض: يتضمن تعريض المريض بطريقة آمنة ومضبوطة للذكريات المؤلمة بهدف تقليل حساسية الاستجابة الصدمية.
- العلاج الجماعي: يمكن أن يكون مفيدًا حيث يتشارك الجنود تجاربهم ويشعرون بالدعم من زملائهم الذين مروا بتجارب مشابهة.
2. الأدوية:
- مضادات الاكتئاب: مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) التي تساعد في تقليل أعراض الاكتئاب والقلق.
- أدوية القلق: قد تُستخدم لفترات قصيرة لتخفيف القلق الشديد.
3. الدعم الاجتماعي:
- دعم الأصدقاء والعائلة مهم جدًا في عملية التعافي.
- المشاركة في مجموعات الدعم التي توفر بيئة آمنة لمناقشة التجارب وتبادل النصائح.
4. الاستراتيجيات الذاتية :
- النشاط البدني: ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تساعد في تحسين المزاج وتخفيف التوتر.
- تجنب المواد المسببة للإدمان: مثل الكحول والمخدرات التي قد تفاقم الأعراض.
5. التدخلات الطارئة:
- في الحالات الحادة، قد يكون من الضروري التدخل الطارئ لتقديم الدعم الفوري ومنع الأذى الذاتي أو السلوكيات المدمرة.
#الدور العسكري في معالجة PTSD
- التدريب والتوعية: يجب أن يتلقى الجنود تدريبًا على التعرف على أعراض PTSD وكيفية طلب المساعدة.
- الدعم النفسي المستمر: مهم أن يكون هناك دعم نفسي متاح للجنود خلال الخدمة وبعد العودة إلى الحياة المدنية.
- البرامج التأهيلية: برامج تأهيلية تساعد الجنود على التكيف مع الحياة المدنية بعد العودة من الخدمة.
