كان
يبقى السؤال هل مازال ؟!
اعتقد دلوقتى ممكن ٥٠ م بس
انا يومياً اقطع 5 كم تقريباً
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
ملاحظة: This feature may not be available in some browsers.
كان
يبقى السؤال هل مازال ؟!
اعتقد دلوقتى ممكن ٥٠ م بس
هو يقاس على المتوسط تقريبًا 1.70ما اتوقع دقيق انا طولي 172 واعتبر شبه قصير بين الناس
٦٠٠ متر و اطلع انام بعدها![]()
لا انا قاعد فمكان في طريق للمشي و أماكن مفتوحة لكن بقالي فترة كبيرة قاعد فالبيت فمش متعود على المجهودالسبب ربما طبيعة بلدكم شبه المغلقة
الاماكن المفتوحة تحفز على المشي
لا انا قاعد فمكان في طريق للمشي و أماكن مفتوحة لكن بقالي فترة كبيرة قاعد فالبيت فمش متعود على المجهود
في الشده الواحده اهل الابل الحين يقطعون ٧٠ كيلو متر بعضهم يصل الى ١٠٠ كيلوومدوخين العالم
تخيل لو كانوا أطول شوي
مهو كل القبايل كذا مثلا قبيلتنا رمز للطولمعقول متوسط طول السعودي 5'5 قدم فقط
وبتغزي اعضاء المنتدىلو
عشت في ذاك الزمان
اتوقع
بصير شيخ وعقيد القبيله![]()
كان زمانالكبسه لعبة فيكم
ولد عمي ٢٣٢مهو كل القبايل كذا مثلا قبيلتنا رمز للطوليوصل الطول ١٩٥ كم
وفيه قبايل جنوبيه متميزه بالطول
ربما طاح الرحاله في سنافرمثل الشيخ عوده ابوتايه
ماشاء الله تبارك الرحمن اللهم لا حسد احذف الرقم يمكن كثير سنافر هناولد عمي ٢٣٢![]()
الانديه افسدت الصحه يبيعون حبوب بروتينات وغيرها مسببه للعقم حتى عيال ال١٧ سنه يعطونهم يستخدمونهاالي الاحضه الان ان الناس صارت تلتفت لنفسها ولجسمها
ولت زمان الجلسه والقعده وافلام وبلوت ولا تتحرك خطوة الا بالسيارة
مع كثرة الاندية وكثرة الاكلات الصحيه الغالبيه العظمى انتبهت لعمرها ولجسمها
احدثكم بخبرة شخصية
كان وزني 105 بالعربي دب
ويوم شفت العالم مافيه الا انا لحالي الي بذا الحاله الصراحه استحيت على وجهي ومن بداية كورونا قبل 5 شهور قررت قرار بداية الدايت والى الان مستمر فيه وتجي فترات امشيء فيها من 6 كيلو الى 11 كيلو على حسب النفسية
والان وزني 74 ولازلت مستمر لاني مابي ارجع الرجوع عندي سهل للغايه
الناس كانت تقول مع الحظر الجميع بيسمن
فالحقيقة الي صار العكس الغالب نحف
هههههههههههههههههههههههههه بس الطول الزايد ماهوب زينماشاء الله تبارك الرحمن اللهم لا حسد احذف الرقم يمكن كثير سنافر هناقسم يصكونه عين بالغلط يعدمون الدسك
![]()
اشتري دراجه رياضيه في البيت وكد عليها كل يوم ساعه بس راح تختفيزيك ماكانت احب المشي الطويل واتملل
ف لقيت لي حل ممتاز ولا اشعر فيه
ابحث باليوتيوب عن مقابلات ناس احبهم من فنانين قدماء او مفكرين الخ
ف قطع مسافه حلوه
مهو زايد بس الشعب يناسبون دول مجاوره سنافرهههههههههههههههههههههههههه بس الطول الزايد ماهوب زين