طلبة السنه الرابعه...حضرتك متأكد من المعلومه دي
يا نهار اسود...كنت اعتقد انهم الطلبه الجدد ...لكن ان يكون خريجي الشرطه ب كرش مترهل !!!!!!!!!!
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
ملاحظة: This feature may not be available in some browsers.
طلبة السنه الرابعه...حضرتك متأكد من المعلومه دي
يا نهار اسود...كنت اعتقد انهم الطلبه الجدد ...لكن ان يكون خريجي الشرطه ب كرش مترهل !!!!!!!!!!
اذا افلحت في تجاوز العشر عدات فتأكد انك ستحصل على هذا القوام الرياضى المتناسق .. كان لدى هذا التقسيم في العضلات في الأحلامهههههههههه البطل المغوار ده يتخرج برتبة لواء علي طول مش ملازم وكلام فاضي ....ما شاء الله عليه....كلما احاول ان اعمل تمرين البطن للحصول علي هذا المظهر الجميل اكاد اصاب بغيبوبه بعد 10 عدات علي اقصي تقدير
لست وحدك....كلنا لدينا هذه العضلات في الاحلام وفي المشمش ...والظاهر انها ستبقي في الاحلام للابداذا افلحت في تجاوز العشر عدات فتأكد انك ستحصل على هذا القوام الرياضى المتناسق .. كان لدى هذا التقسيم في العضلات في الأحلام
هؤلاء طلبه السنة الرابعه في كليه الشرطه اخى الكريم وهذه التدريبات ضمن فرق ( حصص متخصصه ) تدريبيه لابد لهم من اجتيازها مثل فرقه الصاعقه والعمليات الخاصه وغيرها من الفرق المتخصصه حتى يتخرج الضابط مؤهلا تأهيلا جيدا ليستطيع التكيف والتأقلم مع اى من القطاعات التى يتوزع عليها في قطاعات وزارة الداخليه ثم بعد تخصيصه يتم حصوله على بعض الفرق الراقيه ..
طلبة السنه الرابعه...حضرتك متأكد من المعلومه دي
يا نهار اسود...كنت اعتقد انهم الطلبه الجدد ...لكن ان يكون خريجي الشرطه بكرش مترهل !!!!!!!!!!
أين صورة الكرش المترهل ؟؟!!
بالعكس اجسام مفتولة كانهم لاعبي حديد ماشاء الله
واحد من مئة عادي
لكن السمة الغالبة اللياقة العالية والقوة البدنية
قطاع التدريب - كلية الشرطه