الدعم الإداري

وش فطوركم في رمضان

الرمز قال:
مثال على ذلك فطور في رمضان مافيه لحم ولا مقالي ولاسكريات .. لا تقل سلطة السلطة ضارة جداً على معده فارغة ...
أنقر للتوسيع...

مثال : اول ما يأذن تشرب ماء وبعده تمرتين وكم فنجال قهوة فقط
وراح تكون مرتاح جداً لا دوخه ولا ألم في البطن

وبعدها بساعتين الى 3 ساعات يعني على الساعه 9:00 تتعشى إما ثريد بالخضار أو شوربة شوفان لكن بدون لحم أو جريش أو هريس أو دجاج بالفرن ، على حسب اللي متوفر عندك في الطبق اليومي ، وابعد عن المخبوزات والمقالي والحلا والعصاير والفيمتو لانها ترفع السكر والكوليسترول وتسبب آلام في المعده
شفهم بعد الفطور طوابير على عيادات الباطنية

تخيل في الايام العادية تصحى الصباح وتفطر على شوربة لحم ، تتقبلها ؟ ماتقدر ، ترى رمضان مايختلف عن الايام العادية




​
 
البَدويُّ الأخير قال:
مثال : اول ما يأذن تشرب ماء وبعده تمرتين وكم فنجال قهوة فقط
وراح تكون مرتاح جداً لا دوخه ولا ألم في البطن

وبعدها بساعتين الى 3 ساعات يعني على الساعه 9:00 تتعشى إما ثريد بالخضار أو شوربة شوفان لكن بدون لحم أو جريش أو هريس أو دجاج بالفرن ، على حسب اللي متوفر عندك في الطبق اليومي ، وابعد عن المخبوزات والمقالي والحلا والعصاير والفيمتو لانها ترفع السكر والكوليسترول وتسبب آلام في المعده
شفهم بعد الفطور طوابير على عيادات الباطنية

تخيل في الايام العادية تصحى الصباح وتفطر على شوربة لحم ، تتقبلها ؟ ماتقدر ، ترى رمضان مايختلف عن الايام العادية




​
أنقر للتوسيع...
والله ياخوك مايخارج اذا ماشفت اللحم قدامك وضربت بالخمس لين الدسم يصب من بين اصابعك ولا ماكنك افطرت ...
اما الايام العادية نصحى الصباح ونفطر احياناً تويس معرق ولا كبدة مع مقادم وقصبان .. ملاحظة فكة الريق على تمر خلاص وخواضة ::rolf::::Lamo::
 
فطور خفيف على كيف كيفكم
5001EA44-4FC1-40D9-8395-168DFB49AAE1.jpeg
 
Syrian.tr قال:
انا سمعت اسمو من فترة لكن ما توقعت يكون نفس المادة
بنفس الوقت البرغل شاغل بالي دايما لانو مكون رئيسي لاطيب الاكلات الي بحبها❤😐
أنقر للتوسيع...

أعتقد نفسه بسوريا اسمه ذرة العويجة؟
 
البَدويُّ الأخير قال:
مثال : اول ما يأذن تشرب ماء وبعده تمرتين وكم فنجال قهوة فقط
وراح تكون مرتاح جداً لا دوخه ولا ألم في البطن

وبعدها بساعتين الى 3 ساعات يعني على الساعه 9:00 تتعشى إما ثريد بالخضار أو شوربة شوفان لكن بدون لحم أو جريش أو هريس أو دجاج بالفرن ، على حسب اللي متوفر عندك في الطبق اليومي ، وابعد عن المخبوزات والمقالي والحلا والعصاير والفيمتو لانها ترفع السكر والكوليسترول وتسبب آلام في المعده
شفهم بعد الفطور طوابير على عيادات الباطنية

تخيل في الايام العادية تصحى الصباح وتفطر على شوربة لحم ، تتقبلها ؟ ماتقدر ، ترى رمضان مايختلف عن الايام العادية




​
أنقر للتوسيع...
ما راح يذبحك الا المثاليات
بالنسبة لي عندي قاعدة ذهبية تقول ان الاكلة الطيبة او اللذيذة هي الاكلة الغير صحية.

يعني اي شي فيه زيوت او دسم او سكر زيادة او مالح هو شيء لذيذ 😋
 
Ranger454 قال:
ما راح يذبحك الا المثاليات
بالنسبة لي عندي قاعدة ذهبية تقول ان الاكلة الطيبة او اللذيذة هي الاكلة الغير صحية.

يعني اي شي فيه زيوت او دسم او سكر زيادة او مالح هو شيء لذيذ 😋
أنقر للتوسيع...
جرب شي يوم تحط زيت زيتون اصلي ها مو شغل معامل
وحط بقلبه سماق وفليفلة ناعمة وكمون وحط جنبه بندورة ونعنع وخيار وفليفلة خضرة وبصل اخضر
مع خبز صاج سخنه عل غاز وكلهون مع بعض راح تكره الطبخ وتبقى على هل اكله 😐😐
هي وجبة مفضلة عنا بلمنطقة خصوصا لما يكون زيت لسا ما الو ربع ساعة طالع من المعصرة
 
Egyptian Stud قال:
أهل الإسكندرية قديمًا كانوا يأكلون الكبدة نيه
أنقر للتوسيع...
عادات رومانيه قديمه والأغرب السمك بمصارينه

Egyptian Stud قال:
قبل الزحف الريفي لمدينة الرب
أنقر للتوسيع...
الله يسامح الأفلام المصريه اللي كانت بتصور البيه المتمدن الشيك المتكلم اللي كل البنات بتحبه تحت أضواء المدينه دون تدخل من أحد في خصوصياته، أشعلت في طموح الفلاح أنه يبقي بيه.
 
الرمز قال:
والله ياخوك مايخارج اذا ماشفت اللحم قدامك وضربت بالخمس لين الدسم يصب من بين اصابعك ولا ماكنك افطرت ...
اما الايام العادية نصحى الصباح ونفطر احياناً تويس معرق ولا كبدة مع مقادم وقصبان .. ملاحظة فكة الريق على تمر خلاص وخواضة ::rolf::::Lamo::
أنقر للتوسيع...

ونقول ليش نص الشعب كسترول وقلب وقالونً وحموضة ههههه🥰🙏
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى