اشرب ماءفعلا انا قليل الشرب للماء بشدة واحيانا احس بخمول شديد خصوصا بعد الاكل اعتقدت انه ارتفاع سكر او ضغط يبدو ان السوائل لها دور سوف ابدا من اليوم اجرب شرب الماء بانتظام
اقل شي 7 اكواب
على الريق والظهر والعصر والليل كل فترة كوبين
كل شي بيتسحن بجسمك بشرة نظر اداء السوائل مهمة
وغير كذا تجديد لسوائل الجسم المخزنه