تدريبات قتالية للجيش الروسي في حضور بوتين ( بتعليقي )

safelife

عضو
إنضم
26 نوفمبر 2010
المشاركات
8,319
التفاعل
17,862 0 0
تدريبات قتالية للجيش الروسي في حضور بوتين


هما يا رجاله خلونا نخلص من ام العرض ده الجو برد

22e06eb0-a21a-11e3-889c-c1846e1bdcef_000_Par7802991.jpg

شدوا كمان
مش قادر ايدي ولعت

22d487d0-a21a-11e3-9f5c-3fa8ac2c5ebe_000_Par7802992.jpg

55 - 100 - 300 - 1000
22ebb950-a21a-11e3-a96c-33307e31260d_000_Par7802993.jpg

ياااااااااااااااااااااااااااااهههههه

2376bb40-a21a-11e3-b439-cd0df11f2876_000_TS-DV1675190.jpg

الرقصة الروسية الشهيرة مع وضع العلم في الفم
238fc180-a21a-11e3-889c-c1846e1bdcef_000_TS-DV1675196.jpg

صباح الخير يا رجاله
صباح الفل يا فندم

226942e0-a21a-11e3-a96c-33307e31260d_000_Par7802219.jpg


عيب كده يا جدعان انتوا اخوات برضه
21e2adc0-a21a-11e3-b439-cd0df11f2876_000_DV1675193.jpg



الجيش والشعب ايد واحدة
بتحبوا مين بوتين وحبيبكم مين بوتين


21e2adc0-a21a-11e3-8fc5-e5759a35ee20_000_Par7802149.jpg


مصطفي كامل
( دقيقة حداد )

22617ab0-a21a-11e3-9f5c-3fa8ac2c5ebe_000_Par7802212.jpg


http://maktoob.news.yahoo.com/light...الروسي-في-حضور-بوتين-photo-1393771984290.html
 
ههه٫٫٫ حتّى و إن حصلت بينهم مناوشات فسيعمل كل العالم على حلّها بسرعة ٫٫٫ فلا أحد يريد خسارة أكبر مزّود للغاز لللإتحاد الأوربي ٫٫٫٫٫ أمّا نحن العرب و المسلمين فإمّا أن تصدأ أسلحتنا في المخازن و إمّا أن نعلن النّفير العام و الحرب المقدّسة ضدّ بعضنا بينما يضحك منّا العالم و يصب البنزين على النار لكي نفني يفني بعضنا البعض ٫٫٫٫٫ متى نستفيق ؟؟؟
 
ههه٫٫٫ حتّى و إن حصلت بينهم مناوشات فسيعمل كل العالم على حلّها بسرعة ٫٫٫ فلا أحد يريد خسارة أكبر مزّود للغاز لللإتحاد الأوربي ٫٫٫٫٫ أمّا نحن العرب و المسلمين فإمّا أن تصدأ أسلحتنا في المخازن و إمّا أن نعلن النّفير العام و الحرب المقدّسة ضدّ بعضنا بينما يضحك منّا العالم و يصب البنزين على النار لكي نفني يفني بعضنا البعض ٫٫٫٫٫ متى نستفيق ؟؟؟
اظنك يا اخي انك كنت تريد ان علق هذا التعليق في موضوع اخر
 
22ebb950-a21a-11e3-a96c-33307e31260d_000_Par7802993.jpg



يانهار ابيض من اللبن الواح بيشيل عشرين كيلوا حديد بالعافيه وده فتحها على البحرى
 
مشاهدة المرفق 4324


يانهار ابيض من اللبن الواح بيشيل عشرين كيلوا حديد بالعافيه وده فتحها على البحرى

170 كيلو بالبار
والله انا شهر واحد فى الجيم كنت برفع 100 كيلو بالبار
وفية ناس ماشاء الله
بتوصل لل200 كيلو
يا سيدى فية ناس بترفع باليد الواحدة 55 كيلو
أنا لسة 37 كيلو
 
ههه٫٫٫ حتّى و إن حصلت بينهم مناوشات فسيعمل كل العالم على حلّها بسرعة ٫٫٫ فلا أحد يريد خسارة أكبر مزّود للغاز لللإتحاد الأوربي ٫٫٫٫٫ أمّا نحن العرب و المسلمين فإمّا أن تصدأ أسلحتنا في المخازن و إمّا أن نعلن النّفير العام و الحرب المقدّسة ضدّ بعضنا بينما يضحك منّا العالم و يصب البنزين على النار لكي نفني يفني بعضنا البعض ٫٫٫٫٫ متى نستفيق ؟؟؟
مجرد تعقيب بسيط، ليس للحرب فقط ، السلاح للردع ايضا و ان بقي في المخازن
 
ههه٫٫٫ حتّى و إن حصلت بينهم مناوشات فسيعمل كل العالم على حلّها بسرعة ٫٫٫ فلا أحد يريد خسارة أكبر مزّود للغاز لللإتحاد الأوربي ٫٫٫٫٫ أمّا نحن العرب و المسلمين فإمّا أن تصدأ أسلحتنا في المخازن و إمّا أن نعلن النّفير العام و الحرب المقدّسة ضدّ بعضنا بينما يضحك منّا العالم و يصب البنزين على النار لكي نفني يفني بعضنا البعض ٫٫٫٫٫ متى نستفيق ؟؟؟
مجرد تعقيب بسيط، السلاح ليس للحرب فقط و انما للردع ايضا و ان بقي في المخازن.
 
170 كيلو بالبار
والله انا شهر واحد فى الجيم كنت برفع 100 كيلو بالبار
وفية ناس ماشاء الله
بتوصل لل200 كيلو
يا سيدى فية ناس بترفع باليد الواحدة 55 كيلو
أنا لسة 37 كيلو
متفكرنيش البار وقع فوقى فى تمرين (بينج منخفض) عشان حبيت اعمل بورم لسانى نط من بقى :D
 
170 كيلو بالبار
والله انا شهر واحد فى الجيم كنت برفع 100 كيلو بالبار
وفية ناس ماشاء الله
بتوصل لل200 كيلو
يا سيدى فية ناس بترفع باليد الواحدة 55 كيلو
أنا لسة 37 كيلو
ما هي المكملات الغذائية التي تتناولها كما ان هذا الحمل كثير عليك في ظرف شهر تدريب سيكون له اثر سلبي على عضلاتك
 
متفكرنيش البار وقع فوقى فى تمرين (بينج منخفض) عشان حبيت اعمل بورم لسانى نط من بقى :D

حمدلله على السلامه ياكابتن لازم تسخن قبل التمرين وتسخين جامد علشان العضله الي تمرها لايصيبها مكروه
 
ما هي المكملات الغذائية التي تتناولها كما ان هذا الحمل كثير عليك في ظرف شهر تدريب سيكون له اثر سلبي على عضلاتك


انصحك بشده في هذه المجموعه من البروتينات ... هايدرو واي بلاتينيوم ... جولد ستاندرد .. وثنينهم من انتاج شركة اوبتيموم
وانصحك تجرب الايزو بيور وايزو 100
المجموعه الي اعطيتك اياها تصنيفها الأوائل على العالم واقولها من سابق تجربه واهم شي عليك بالتغذيه السليمه
 
انصحك بشده في هذه المجموعه من البروتينات ... هايدرو واي بلاتينيوم ... جولد ستاندرد .. وثنينهم من انتاج شركة اوبتيموم
وانصحك تجرب الايزو بيور وايزو 100
المجموعه الي اعطيتك اياها تصنيفها الأوائل على العالم واقولها من سابق تجربه واهم شي عليك بالتغذيه السليمه
حاليا لا استطيع اخذ مكملات بروتين انا مصارع جودو وعلي التقيد بوزني الحالي
قصدي من سؤال المهندس محمد هي مكملات التحفيز العصبي و ماقبل التمرين كالbcaa وcreatine
100 كيلو في شهر تمرين هذا انجاز كبير
 
حاليا لا استطيع اخذ مكملات بروتين انا مصارع جودو وعلي التقيد بوزني الحالي
قصدي من سؤال المهندس محمد هي مكملات التحفيز العصبي و ماقبل التمرين كالbcaa وcreatine
100 كيلو في شهر تمرين هذا انجاز كبير

ايوااا فهمتك اذا كنت تريد كرياتين انصحك بكرياتين الترا من شركة
Muscle Tech

استخدمته شخصياً وكانت النتائج رائعه
 
عودة
أعلى