ماظني.
أنا كثير التعرض للشمس وينقص عندي.
مريت دكتورة مصرية قالت هذا شائع عندكم في السعودية إلى درجة رعيان غنم حصلت عندهم نقص.

للأسف في دراسة تقول أن زيت النخيل سبب عدم امتصاص الجسم له......طبعا كل شئ عندنا على رف البقالة فيه زيت نهيل
D3 من الصيدلية بقوة 1000 او 2000 عادي.. او حلل في مركز وشف كم النقص وارجع للطبيب
 
ياخذ كم شهر ويرجع ينقص....لازم استمر عليه.
لازم يكون في أكلك كل يوم خضار وخصوصاً الجرجير
اكلنا كلة رز وهذا غير كافي للفيتامينات
ولا يمر اسبوع الا وتآكل سمك اهل نجد للاسف ما ناكل سمك وهوا غني بالامقا 3
 
لازم يكون في أكلك كل يوم خضار وخصوصاً الجرجير
اكلنا كلة رز وهذا غير كافي للفيتامينات
ولا يمر اسبوع الا وتآكل سمك اهل نجد للاسف ما ناكل سمك وهوا غني بالامقا 3
انا اخلط الزبادي معا الخيار والجزر وثوم + اضع بصحن خارجي شمندر + خس وجرير واحيان جزر وهذا صحن الخضروات الرئيسي للاهل البيت سواء كان عندنا كبسه او جبن وخبز او حتى سمبوسه?

لكن دكتور استشاري نصحني خضروات مضاف لها زيت الزيتون
 
يبدو ان قناة العربيه بدات تنتقل مركزيا الى السعوديه ونقول يارب وهيا تصعد الطائره للعوده للوطن ( تطير وظائف طوني ومخلفات حزب الات في القناه)

 
"هيئة الإحصاء": 583.8 ألف تأشيرة عمل صادرة في الربع الأول 2020.. 59% منها للقطاع الخاص
1594395333856.png
 
"هيئة الإحصاء": 583.8 ألف تأشيرة عمل صادرة في الربع الأول 2020.. 59% منها للقطاع الخاص
مشاهدة المرفق 286785
توظيف الاجانب في القطاع الحكومي مخالف لانه ما يتوظف اجنبي في ظل وجود سعودي مؤهل (الماده الرابعة)
خلال العامين الماضيين تم توظيف اكثر من 110 الف اجنبي في القطاع الحكومي
المفروض يتدخل نزاهه
القطاع الخاص يحتاج للانظمة جديدة
ينمنع الاجنبي في الوظائف القياديه والاداريه و التعليميه ويمنع في ظل وجود سعودي مؤهل
تحديد مدة الاجنبي في القطاع الخاص من 4 الى 5 سنوات
تفرض رسوم على التحويلات الخارجية واستمرار الزياده السنوية للتأشيرات مع استثناء المشاريع الصغيره
بكذا سيكون الخيار الوحيد للشركات هو السعودي وسنرى تنافس شرس بين القطاع الخاص والحكومي وهذا صحي جداً للاقتصاد
 
خساره الاقتصاد السعودي من قطاع التجزئه اكثر من 200 مليار ريال
حل مهم هو تفعلي الجمعيات التعاونية ستنهي التستر التجاري في هذا القطاع
(نسخه لما هو مطبق في الكويت)
سيوفر عشرات الالاف من الوظائف لطلاب الجامعات والعاطلين و يساهم في محاربه التلاعب بالاسعار
اضافه الى منتجات المزراعين تكون شركه حكوميه مسؤوله عن شراء منتجاتهم وتسويقها وتمكين الشباب السعودي من هذا القطاع
الحلين سيحقق مليارات بسيطة + توظيف ابناء الوطن + السيطره على الاسعار
 
لازم يكون في أكلك كل يوم خضار وخصوصاً الجرجير
اكلنا كلة رز وهذا غير كافي للفيتامينات
ولا يمر اسبوع الا وتآكل سمك اهل نجد للاسف ما ناكل سمك وهوا غني بالامقا 3

بالسعودية

الخضار والفواكة ، التعرض للشمس ، الاسماك

مسحوب عليها بشكل غريب
 
خساره الاقتصاد السعودي من قطاع التجزئه اكثر من 200 مليار ريال
حل مهم هو تفعلي الجمعيات التعاونية ستنهي التستر التجاري في هذا القطاع
(نسخه لما هو مطبق في الكويت)
سيوفر عشرات الالاف من الوظائف لطلاب الجامعات والعاطلين و يساهم في محاربه التلاعب بالاسعار
اضافه الى منتجات المزراعين تكون شركه حكوميه مسؤوله عن شراء منتجاتهم وتسويقها وتمكين الشباب السعودي من هذا القطاع
الحلين سيحقق مليارات بسيطة + توظيف ابناء الوطن + السيطره على الاسعار
اتفق معك وبقوة (y)(y)
 
انت الحين تبي تجيب الاستثمارات موب تخليهم خلهم على راحتهم
توظيف السعودي لا يوقف الاستثمارات
الرواتب في الوظائف القياديه والاداريه هي نفسها اذا تم توظيف سعودي
ما فيه اي تغيير
 
عودة
أعلى