سلسة فديو عن تمارين القوة و المرونة Systema spetsnaz-exercises

[هيثم]

بسم الله الرحمن الرحيم

سلسة فديو عن تمارين القوة و المرونة لرفع اللياقة البدنية للقوات الخاصة الروسية

Systema spetsnaz-exercises
الفديوباللغة الروسية لكن التمارين سهلة الفهم

الحجم Size: 746 MB

التحميل تورنت من المرفقات
فك الضغط وحمل بأى برنامج تورنت

http://www.youtube.com/watch?v=i_v0g_j-pNk&feature=player_embedded

 

[Algerian Warrior]

رد: سلسة فديو عن تمارين القوة و المرونة Systema spetsnaz-exercises

لقد شاهدت ذات مرة شريطاوثائقيا عنهم في قناة الجزيرة الوثائقية تمارينهم رهيبة احيان اكاد لااصدق ان بشريا يمكنه فعل ذلك او تحمل كل ذلك تمارين شاقة لدرجة كبيرة يمكن تسميهم الات بشرية.
مشكور

 

[القوات الخاصه]

رد: سلسة فديو عن تمارين القوة و المرونة Systema spetsnaz-exercises

مشكووووور اخوي على الموضوع

 

[russian-army]

رد: سلسة فديو عن تمارين القوة و المرونة Systema spetsnaz-exercises

عزيزى

با الأضافة لقوات الفا ومكافحه الأرهاب
يخضعون لتدريبات قاسية جدا
تحياتى لك ..

 

[النسر2000]

رد: سلسة فديو عن تمارين القوة و المرونة Systema spetsnaz-exercises

فيديو حلو
ولكن لا يقارن بتدريبات القوات لاخاصة القاسية جداااااااااااااااااااااااااا