الله يعينك. تخيل ان الدنيا ستنقضي بعد فترة وجيزة واذكر الله بصفاته الحسنى وادعوه بها فهما عميقا ويقينا بأن الدنيا لا تستحق أن يشقى فيها الإنسان وأن الضغط الذي يضغطك لا يساوي حبة رملة في ميزان الكون . ابتعد عن ضغط العائلة والاقارب تغيير المحيط احيانا يكون جد صحي.و الله عندك حق ،و انا طالب في الجامعة ذهبت لاحد الأطباء بسبب معناه من حالة اكتئاب شديد الطيب نفسة كان هيزود لي الاكتئاب .
و لم اخرج من دائرة الاكتئاب الا بالعلاج السلوكي و التقرب من الله
لكن مازلت بالرغم من ذلك مقتنع بالذهاب للطبيب يتقي الله و لدية اخلاق المهنة