الدعم الإداري

متابعة التطورات في إدلب

Divisions_ قال:
لو الخبر صحيح يبقى أردوغان نجح في متاجرته بالسوريين بعدما أرسلهم في قوارب الزودياك لجزر بحر ايجة !
أنقر للتوسيع...
الحقيقة ان اليونانيين سحبوا اعتراضهم على مشاركة الناتو مقابل تنازل تركيا عن 10كلم من حدودها ووضعها تحت الوصاية اليونانية ليتم فيها تسكين المهاجرين.. الفائز هنا اليونان
 
فيه شي يبي يسويه الحيوان ولا ننام
وراي تصوير اشعه للظهر :sleep:
 
قبل
1583010424213.png


بعد

1583010451124.png
 
deter قال:
ربي يسلمك اسفل الظهر يجي الم احيانا اذا قمت بعد مدة جلوس

شكوكي اظن بسبب التمدد على جنب مع رفع الجسم والتسند على الذراع
عاده هههه
أنقر للتوسيع...

انا كنت بعاني من هيك عليك بالسباحة والمشي
 
typhon99 قال:
الحقيقة ان اليونانيين سحبوا اعتراضهم على مشاركة الناتو مقابل تنازل تركيا عن 10كلم من حدودها ووضعها تحت الوصاية اليونانية ليتم فيها تسكين المهاجرين.. الفائز هنا اليونان
أنقر للتوسيع...

وين تنازلت تركيا

..... وتحت الوصاية اليونانية بعد ......شكلك ماتعرف العداء التاريخي بينهم


الكيس كبر أوي
 
deter قال:
فيه شي يبي يسويه الحيوان ولا ننام
وراي تصوير اشعه للظهر :sleep:
أنقر للتوسيع...
ابتعد عن رفع الاثقال و تجنب الجلوس طويلا
و كما قال بيركوت حاول ان تتمشى يوميا لنصف ساعة او ساعة على قدر استطاعتك

لكن اهم شيء انك في حالة الشعور بوخز او الم قوي
راجع طبيبك بسرعة و يستحسن القيام باشعة مقطعية للظهر للتاكد من عدم / وجود
Herniated disk

اذا كنت تعاني من الم حاد راسلني في الخاص
​
 
هيرون قال:
وصول الدفعة الأولى من فطايس حزب الله ?

أنقر للتوسيع...

تركيا تقوم بعمل جبار ضد الميلشيات الإيرانية و البعض يشتمها الدول الخليجية يجب أن تدعمها على الأقل مصلحة فقط لا أعلم لماذا لا تستغلون هذه الفرص هذا هو الوقت المناسب لتذهب الأف 15 السعودية في جولة لتؤدب إيران و ميلشياتها
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى