كثير من الأفكار المنتشرة اليوم لا تستند إلى حقائق علمية راسخة، بل إلى حملات دعائية ذكية تكررت طويلًا حتى تحولت إلى “مسلمات”.
الفطور أهم وجبة في اليوم
هذه العبارة لم تولد في المختبرات ولا في الأبحاث الطبية، بل في مكاتب التسويق لشركات الحبوب الغذائية في أوائل القرن العشرين. لا يوجد إجماع علمي يثبت أن الفطور هو الأهم للجميع، بل إن احتياجات الجسم تختلف من شخص لآخر. ما يهم فعليًا هو جودة الطعام وتوازن السعرات خلال اليوم، لا توقيت الوجبة الأولى.
سانتا كلوز باللون الأحمر
صورة سانتا كلوز الحالية ليست تقليدًا دينيًا قديمًا، بل نتاج حملة دعائية لشركة كوكاكولا في ثلاثينيات القرن الماضي. قبل ذلك، كان يُصوَّر بألوان مختلفة، منها الأخضر والبني و حتى الأحمر في بعض الرسمات المختلفة فهو لم يكن لونه الشائع ولكن كوكاكولا قامت بتوحيد اللون و نجحت في فرض صورتها على خيال العالم.
الحليب ضروري لعظام قوية
ربط قوة العظام بالحليب حصريًا هو تبسيط تجاري، روّجت له صناعة الألبان عبر عقود. الكالسيوم عنصر مهم فعلًا، لكنه موجود في مصادر كثيرة مثل الخضروات الورقية والبقول والأسماك. الواقع أن دولًا ذات استهلاك منخفض للحليب لا تعاني بالضرورة من معدلات أعلى لهشاشة العظام.
الفطور أهم وجبة في اليوم
هذه العبارة لم تولد في المختبرات ولا في الأبحاث الطبية، بل في مكاتب التسويق لشركات الحبوب الغذائية في أوائل القرن العشرين. لا يوجد إجماع علمي يثبت أن الفطور هو الأهم للجميع، بل إن احتياجات الجسم تختلف من شخص لآخر. ما يهم فعليًا هو جودة الطعام وتوازن السعرات خلال اليوم، لا توقيت الوجبة الأولى.
سانتا كلوز باللون الأحمر
صورة سانتا كلوز الحالية ليست تقليدًا دينيًا قديمًا، بل نتاج حملة دعائية لشركة كوكاكولا في ثلاثينيات القرن الماضي. قبل ذلك، كان يُصوَّر بألوان مختلفة، منها الأخضر والبني و حتى الأحمر في بعض الرسمات المختلفة فهو لم يكن لونه الشائع ولكن كوكاكولا قامت بتوحيد اللون و نجحت في فرض صورتها على خيال العالم.
الحليب ضروري لعظام قوية
ربط قوة العظام بالحليب حصريًا هو تبسيط تجاري، روّجت له صناعة الألبان عبر عقود. الكالسيوم عنصر مهم فعلًا، لكنه موجود في مصادر كثيرة مثل الخضروات الورقية والبقول والأسماك. الواقع أن دولًا ذات استهلاك منخفض للحليب لا تعاني بالضرورة من معدلات أعلى لهشاشة العظام.