رد: دورة الصاعقة البحرية في تايلند
شكرا على مروركم ...
بالنسبه للتدريب فهو اقوى تدريب شفته للصاعقة في العالم
وانا اجد التمارين التي هكذالها فؤائد كثيرة ..
1-ترفع نسبه التحمل لدى الجسم
2-تجعل الفرقة لايوجد فيها ضعيفين تحمل لانهم سوف يهربون من البداية
3-فالغالب سوف يمر الجندي...